Метод Шивайоги направлен на пробуждение третьего глаза в традиции вирашиваизма.
Он включается в ритул ежедневного поклонения Шиве и выполняется на Ишта-линге, который ученик получает от Гуру при посвящении. Этот метод малоизвестен на Западе, поскольку посвященных в Шива-йогу от силы три-четыре десятка в Восточной Европе (несколько общин в Хорватии и община в Санкт-Питербурге, основанные учениками Кумара Свами Dharwar, Tapowan). Понять же традицию на опыте одного научного изучения священных текстов - вещь совершенно безнадежная. Учителя вирашиваизма в Карнатаке подробно излагают этот метод используя научный подход, совмещая его с практикой Шива-йоги.
Ряд исследований эндокринной системы показал, что шишковидная железа - рудимент "третьего" глаза включается при регулярной практике Шива-йоги - сосредоточении внимания на свете отраженном от Шивалинги. Схожий эффект происходит и от обычных тратак, но Ишта-линга сделан из такого материала, что свет отраженный от неё, преломляется так, как это происходит при его отражении в глазном яблоке, что усиливает эффект и максимально воздействует на шишковидную железу. Область "третьего глаза" связана с обычными глазами двумя зрительными нервами, сам третий глаз - небольшой бугорок серого вещества расположенный между двумя полушариями в середине мозга, он содержит пигмент схожий с тем, который находится в "обычных" глазах , наделен качеством оптического восприятия и реагирует на свет. Наука йоги заявляет, что это и есть тот орган, посредством которого может проявляется наша связь с Космическим сознанием и развиваться интуиция. Его расположение между двумя полушариями и два нерва идущие от глаз позволяют передавать информацию мозгу через соего рода "внутреннее security".